Kochschule

Verena Müller | Detox, Beautyfood und Darmgesundheit

€ 89,00

Die Gesundheit beginnt im Darm, ein altes Sprichwort, dass auch heute noch seine Gültigkeit hat. Zu viel Zucker, Zusatzstoffe, verarbeitete Fleischprodukte und schlechte Fette schaden unserem Darm und schwächen dadurch oft unser Immunsystem.
Wer fit und gesund durch den nächsten Winter möchte, braucht hingegen darmfreundliche Lebensmittel - denn die guten Darmbakterien wollen gefüttert werden.
Mit einfachen und gesunden Rezepten lernen sie, wie sie über den Darm ihr Immunsystem stärken, und sich so für den bevorstehenden Winter rüsten können. Viel buntes Gemüse, heimisches Superfood und besonders wertvolle Lebensmittel verkochen wir zu einfachen, unkomplizierten Rezepten, die auch unter der Woche schnell zubereitet sind.
Lernen sie in diesem Kurs, welche Lebensmittel besonders wertvoll für den Darm sind und wie sie diese in alltagstaugliche Rezepte verwandeln. Dazu gibt es viele Tipps rund um Planung, Einkauf und Nachhaltigkeit.
Im Sinne der Nachhaltigkeit, bitte ich darum, eigene Gefäße und Boxen für den Heimtransport von Resten mitzubringen.

Über den Veranstalter

Verena Müller

Als Dipl. Ernährungstrainerin und Bloggerin gibt Verena Müller ihr Wissen über „Clean Eating“ und gesunde Ernährung sowohl in Kochworkshops als auch auf Ihrem Blog „Love to Eat“ weiter.Clean Eating setzt dabei auf natürliche, unverarbeitete Lebensmittel und auf das Zubereiten von frischen Mahlzeiten. Mit einfachen, schnellen Rezepten zeigt sie uns, wie man das zu Hause ganz einfach umsetzen kann, und mit einer bewussten Entscheidung für hochwertige Lebensmittel, mehr Vitalität und Wohlbefinden in den Alltag bringt.Kochen und gutes, gesundes Essen gehören schon seit vielen Jahren zu Ihren Leidenschaften und wird auch in Ihrer Familie mit 2 Kindern im Alltag gelebt. Seit zwei Jahren hat die studierte Betriebswirtin nun ihre Liebe zum Beruf gemacht, und zeigt allen Interessierten wie wichtig es ist, welche Lebensmittel auf unserem Teller landen.Mehr zum Blog von Verena Müller unter www.lovetoeat.at

Über den Veranstaltungsort

Die Miele Aktivküchen

Erleben Sie die Welt von Miele hautnah in unseren Aktivküchen. Lassen Sie sich inspirieren, bei unseren Kochevents können Sie selbst aktiv werden und die Technologien von morgen heute schon erleben und ausprobieren. Erfahren Sie mehr über die jeweiligen Aktivküchen.

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